top of page

Risveglia la vita che scorre dentro di te

Un viaggio interiore che parte dal corpo e apre alla libertà

Home: Classes

About Solvana

Solvana è un invito a danzare la vita con autenticità. Attraverso pratiche come il Lu Jong, ti guida a riscoprire l’energia e la gioia di vivere, aiutandoti a connetterti con la tua essenza profonda. È uno spazio di movimento, consapevolezza e benessere, dove ritrovare forza, equilibrio e libertà interiore.

Ritrova l’armonia tra corpo, mente e spirito, accogliendo la tua presenza autentica, vitale e luminosa.

DSC09522.jpg
DSC09591_edited.png

Lu Jong - Yoga Tibetano

Pratica Tibetana del Lu Jong  –
Ritrova leggerezza, chiarezza e bilanciamento interiore

Attraverso una serie di movimenti e posizioni, il Lu Jong lavora in profondità, armonizzando l’equilibrio fisico, emotivo ed energetico

Kalaripayattu

L’arte marziale che unisce forza, grazia e consapevolezza

La Kalaripayattu è un’antica arte marziale che va oltre il combattimento: è un vero e proprio percorso di crescita fisica e interiore.

Movement Flow

Il movimento che unisce respiro, energia e libertà espressiva

Movement Flow è una pratica di movimento libero e fluido che integra elementi di Breathwork, Kalaripayattu e Yoga per risvegliare l’ascolto interiore.

DSC09825.jpg

Regala un’esperienza di equilibrio e benessere

Con la gift card Solvana offri a chi ami l’opportunità di ritrovare energia, presenza e autenticità.
Un dono prezioso, per aprire la porta a un percorso di ascolto, movimento e trasformazione interiore.

Il cambiamento inizia da te. In Solvana Studio crediamo nella risonanza: ciò che porti dentro influenza le tue esperienze. Liberando le risonanze personali, la vita si apre e si trasforma.

DSC08082.jpg
DSC09787-2 no occhiaie.png
DSC09830_edited.png

Soul Alignment

Soul Reset – Sblocca il tuo potenziale autentico

Purifica e allinea la tua energia per liberarti da ciò che ti blocca e vivere con più vitalità e autenticità.

Timeline Method 

Shift & Shine – Risveglia il tuo potenziale, e trasforma il tuo presente 

Un metodo trasformativo che, in poco tempo, ti aiuta a sciogliere i nodi del passato, blocchi, paure e memorie che ancora influenzano il tuo presente.

Rebozo

Un abbraccio di cura, calore e rinascita

Il trattamento Rebozo porta numerosi benefici durante la gravidanza, nel postpartum e per neonati e bambini

DSC09500.jpg

Team Building e Percorsi Aziendali

Portate il movimento nella vostra azienda! I corsi individuali e le sessioni personalizzate seguono uno stile specifico o combinano diversi approcci. L'obiettivo è migliorare la salute, l'armonia e lo spirito di squadra e creare un'esperienza consapevole e rigenerante per ogni persona.

« Fin da bambina, ho sempre sentito il bisogno di restare in contatto con la natura: tenere con me un pezzo di legno o una pietra mi permetteva di mantenere il legame con la terra »

by Annekatrin Trautmann

virgolette_300x.png

Gabriele, Potsdam.

"Apprezzo il suo modo di trasmettere le sue conoscenze ed esperienze con calma, cura, gioia e attenzione.
Frequentare i suoi corsi è sempre un piacere."
virgolette_300x.png

Beatrice, Gordola.

"Annekatrin, una donna di teatro incredibilmente vivace, creativa e stimolante.

Dal suo cappello tira fuori mille idee per far emergere il lato giocoso, leggero e anche grottesco che è in noi.

E non ci sono limiti di età, perché il bambino che è in noi è eternamente giovane e felice di mostrare tutte le sue sfaccettature e di affrontare la vita con giocosità."

virgolette_300x.png

Catarina, Minusio.

"Il mio trattamento individuale è stata un'esperienza molto efficace e intensa, ho potuto alleggerire le tensioni e sentirmi ricaricata di energia. Mi sento di consigliare questa pratica perché è una pulizia dell'anima e del corpo. "
virgolette_300x.png

Igor, Minusio.

”Lavorare” con Annekatrin è semplice, basta lasciarsi andare e seguirla. È delicata, “professionale” e attenta. 
Avverti la sua competenza e la sua vocazione.
bottom of page